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上海金苹果学校食堂菜单『一周美食』

小学生（一、二）年级菜单（2024.9.23-9.27）
中餐

一二三四五
1酱牛肉酱爆鸡丁红烧鸡中翅鹌鹑蛋丸子黑椒牛排
2糟溜鱼片地道肠蛋饺奥尔良腿排虾仁炒蛋
3番茄炒蛋豆瓣炒蛋番茄炒蛋丝瓜炒蛋番茄肉糜豆腐
4蒜泥豇豆葱油黄瓜丝西兰花木耳卷心菜粉丝鸡毛菜毛豆
5白饭白饭白饭白饭白饭
6番茄蛋汤豆腐蛋花汤紫菜蛋汤卷心菜木耳蛋汤冬瓜蛋汤
晚餐
1咖喱鸡块走油肉咖喱鸡丁菜汤面
2咕咾肉虾仁粟米蜜汁叉烧红烧鸡翅根
3双菇炒蛋莴笋炒蛋豇豆丁炒蛋素鸡
4青菜香干青椒土豆丝葱油南瓜

4栗米蛋花羹萝卜丝蛋汤菜丝豆腐羹







自助餐一周菜单（2024.9.23-9.27）
中餐

一二三四五
1香酥鸭糖醋虾烤鸡翅根黑椒年糕肉柳如意卷
2豆豉蒸鸡中翅虫草花蒸鸡块干豆角红烧肉霉干菜扣肉烤鸭
3椒盐虾鱼香肉丝炸猪排烤肠农家小炒肉
4咖喱土豆牛肉酱鸭夫妻肺片糖醋排条凉拌牛肚
5毛血旺杏鲍菇牛仔粒咖喱丸子盐酥鸡烤肉肠
6烤鸡腿原味鸡块水煮鱼片虾仁豆腐茄汁年糕拌鸡柳
7香肠豆豉蒸小排酸萝卜盹肝麻辣鸡块红烧大肉
8莴笋肉片西芹炒肉丝酸辣木耳海鲜菇炒蛋黄瓜炒蛋
9番茄炒蛋炸薯条香菇炒蛋云豆炒香肠青椒土豆丝
10干锅花菜酸辣蕨根粉龙虾片山药肉片鸭血豆腐
11麻辣豆腐葱油南瓜番茄土豆椒盐锅巴洋葱圈
12拍黄瓜蚝油生菜青菜香干蒜泥米苋青椒木耳肉丝
13河粉米线水饺通心粉炒面
14




15饮料和酸奶饮料和酸奶饮料和酸奶饮料和酸奶饮料和酸奶






晚餐
1烤鸡红烧鸡中翅咸草鸡避风塘鸭翅根
2蛤蜊炖蛋酱爆猪肝红烧狮子头蒜苔猪耳朵
3酱牛肉虾仁炒蛋沙拉鱼排脆皮鸡翅根
4炸鸡排咖喱土豆牛肉片尖椒鸡丁骨肉相连
5酸菜鱼蒜香排条咕咾肉三丁虾仁
6卤水鸡翅根青花椒鸭块水煮牛肉百叶包
7鹌鹑蛋烧肉脆皮鸡腿腐竹喂肚条牛肉海带结
8平菇炒蛋西兰花肉片番茄炒蛋剁椒娃娃菜
9玉米烙麻辣豆腐干锅有机花菜芹菜干丝肉丝
10茭白木耳方腿椒盐土豆莴笋炒肉丝炸薯条
11地三鲜青椒豆芽笑脸卷心菜粉丝
12炒青菜葱油蚕豆拍黄瓜山药南瓜
13通心粉炒面年糕河粉
14




15饮料和酸奶饮料和酸奶饮料和酸奶饮料和酸奶






一周学生菜单（2024.9.23-9.27）
中餐

一二三四五
1韩式鸡块红烧大肉干锅鸡盐酥鸡脆皮鸡腿
2酱鸭咖喱牛肉虾仁粟米盐水鸭番茄土豆牛肉
3小排萝卜原味鸡块肉末炖蛋猪爪黄豆香肠炒蛋
4小酥肉青花椒鸭块桂花肉尖椒小公鸡青花椒排骨
5肉末豆腐黄瓜炒蛋芹菜干丝肉丝四喜烤麸黄瓜方腿
6丝瓜炒蛋青椒小油方腿卷心菜粉丝肉丝西葫芦蘑菇炒蛋白菜面筋
7炒青菜蒜泥海带丝葱油南瓜青椒豆芽卷心菜粉丝
8酸辣土豆丝手撕包菜青菜毛豆地三鲜青菜豆皮
9番茄蛋汤豆腐蛋花汤紫菜蛋汤卷心菜木耳蛋汤冬瓜蛋汤
晚餐
1咸肉蒸娃娃菜百叶包干锅丸子炸鱼排
2农家小炒肉回锅肉咖喱土豆肉片蒜苔鸭脯
3茄汁鱼块脆皮鸡翅根山芋咕咾肉盐焗鸡
4鸡米花青椒鸭肫椒盐大排鱼香肉丝
5芹菜香干肉丝番茄炒蛋西兰花平菇炒蛋南瓜豆腐
6干锅花菜素肠木耳肉片青椒香干肉丝干锅土豆片
7青椒豆芽木耳白菜炒米苋莴笋肉片
8香菇青菜豆皮青菜青椒土豆丝炒青菜
9粟米蛋花羹萝卜丝虾米蛋汤菜丝豆腐羹番茄蛋汤






一周老师菜单（2024.9.23-9.27）
中餐

一二三四五
1韩式鸡块糟带鱼茄汁大虾尖椒小公鸡脆皮鸡腿
2酱鸭咖喱鸡块桂花肉青咸菜目鱼香肠炒蛋
3葱油鲳鱼青花椒鸭块清蒸鱼段盐水鸭青椒猪心
4小排萝卜红烧大肉酱爆猪肝猪爪黄豆萝卜青钻鱼
5肉末豆腐黄瓜炒蛋芹菜干丝肉丝四喜烤麸白菜面筋
6丝瓜炒蛋青椒小油方腿卷心菜粉丝肉丝西葫芦蘑菇炒蛋黄瓜方腿
7炒青菜蒜泥海带丝葱油南瓜青椒豆芽咸菜粉皮
8酸辣土豆丝手撕包菜青菜毛豆地三鲜炒青菜豆皮

银耳羹水果酒酿圆子酸奶红豆羹
9番茄蛋汤豆腐蛋汤紫菜蛋汤卷心菜木耳蛋汤冬瓜蛋汤
晚餐
1咸肉蒸娃娃菜脆皮鸡翅根红烧罗非鱼干煎带鱼
2农家小炒肉回锅肉咖喱土豆肉片蒜苔鸭脯
3茄汁鱼块剁椒鱼块椒盐大排盐焗鸡
4盐水鸡腿青椒鸭肫干锅丸子鱼香肉丝
5芹菜香干肉丝番茄炒蛋西兰花平菇炒蛋南瓜豆腐
6干锅花菜素肠木耳肉片青椒香干肉丝干锅土豆片
7青椒豆芽木耳白菜炒青菜莴笋肉片
8香菇炒青菜豆皮青菜青椒土豆丝炒青菜
9粟米蛋花羹萝卜丝虾米蛋汤菜丝豆腐羹番茄蛋汤